营养早餐鸡肉土豆火腿沙拉3明治的做法

2019-05-15 02:47:21 来源: 临夏信息港

鸡肉土豆火腿沙拉3明治的材料面包200g鸡蛋相克食品2个黄瓜相克食品150g火腿适当胡萝卜相克食品适当土豆相克食品适当鸡脯肉适当生菜相克食品适当牛肉相克食品适当沙拉酱适当盐适当胡椒粉适当 鸡肉土豆火腿沙拉3明治的做法图片步骤,怎样做鸡肉土豆火腿沙拉3明治好吃?

土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁。

鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟,没必要加任何调料,白水煮熟便可,然后捞出沥去水份切丁。

鸡蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部份。

火腿,黄瓜切丁备用。

将所有切丁的材料混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。

面包片切去4边,依照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶,面包片和食材中间可涂抹沙拉酱,增加口味的同时,也使食品与食品之间更加粘合,使你的3明治更加有形。

等到吃的时候放进微波炉加热20⑶0秒便可。也可做成便铛铛做早、午餐,这也是我们的1顿午饭,所以做的比较认真。

美食天下菜谱大全温馨提示:

这个3明治非常不错,食材丰富,味道也很好,喜欢的亲可以试试哦。

材料可以视个人喜好而定。

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