詹姆斯逆生长的秘密

2019-05-13 14:05:56 来源: 临夏信息港

今年总决赛勇士队总比分4比0横扫骑士队,卫冕总。这是骑士队与勇士队连续4个赛季在总决赛中碰面。虽然詹姆斯没能登顶,但是他的强劲表现令人感到神奇。

33岁的詹姆斯在上个赛季迎来了职业生涯中的状态高峰:常规赛中,他15年来次打满82场比赛,这其实不容易,因为他总是对方的重点防守目标,要承受更多体能消耗以及面对更多受伤的可能。季后赛中,詹姆斯的场均上场时间将近42分钟,部份场次打满了48分钟。同时,詹姆斯的场上效力保持在很高的水准上。与上赛季季后赛相比,詹姆斯在场均出战时间、得分、助攻等主要数据方面,都在继续增加。这样状态的詹姆斯令队友、教练都感到难以相信。骑士队主教练卢说:“你从来不会感觉到詹姆斯疲惫,他总是满血状态。”骑士队球员汤普森说:“詹姆斯不像是人类,他像是机器,从来都不会累。”这是一个状态“逆生长”的詹姆斯,已过3旬的他是如何做到的?

从不给自己设限

通常情况,每当常规赛进入收官阶段时,詹姆斯都会轮休,让自己的身体能够更好地面对季后赛强劲的挑战,这也是他此前从未打满82场常规赛的缘由。但这个赛季, 詹姆斯打破了这个习惯。他解释说:“我不会赛季开始后就说要打满82场比赛,我的计划是尽可能保持健康,每天都去锻炼身体,让我可以和队友们一起出战。我做到了这一点,打满常规赛。”常规赛全勤是詹姆斯体能与状态良好的重要标志。到了季后赛, 詹姆斯提升到新的高度,动辄40分钟以上的出战时间使人感到不可思议。骑士队主教练卢被问到詹姆斯超过40分钟的季后赛出战时间是不是令他吃不消,卢说:“在季后赛打这么久,大部分球员都会体能不足, 但詹姆斯例外,他习惯自己的出战时间在40分钟以上。这令人感到有些吃惊。”

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