孕妇可以吃虾吗孕妇吃虾要注意些什么

2019-09-14 07:41:26 来源: 临夏信息港

  很多人都很喜欢虾,但很多怀了宝宝的准妈妈们看到虾却不敢下口,因为她们怕吃虾对胎儿产生不好的影响,那么,孕妇可以吃虾吗?

  说到我想很多孕妈妈会说喜欢吃,那么孕准妈妈可以吃虾吗?吃虾又有什么需要注意的呢?别着急一个一个的来解开你们心中的疑问。

  孕妇可以吃虾吗?

  虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。所以孕妇是可以吃虾的。当然,对有些人来说,吃虾会产生身上起包,腹痛,等反应。因此对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。

  孕妈妈可以多吃虾皮

  孕妇从的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。

  孕妇吃虾注意事项

  孕妇可以吃虾吗?孕妈妈是可以吃虾的,前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等产品过敏,则不适宜吃虾。无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。

  对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性、过敏性、过敏性紫癜等)的人应慎食。

  宿疾者、正值之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

  虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。

  腐坏变质的虾不可食。色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃。

  虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如、、、等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、和腹痛等症状。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。

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