宝宝健脑食谱 鲑鱼南瓜粥toutiao

2019-01-13 07:11:40 来源: 临夏信息港

宝宝健脑食谱 鲑鱼南瓜粥 鲑鱼加上南瓜,兼具营养及美味,宝宝吃了好处多多,南瓜可以说是润燥的佳品,而在保护肺之余,鲑鱼所含的DHA可以帮助宝宝的脑部发育9个月宝宝发烧怎么处理
。下面就一起来看看这道菜的做法吧。

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食物原料:

南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量

鲑鱼南瓜粥制作方法:

1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用;南瓜洗净切丝。

2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。

3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。

4、稀饭快起锅前,再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。

食谱类别:

十个月宝宝食谱

营养经:

鲑鱼所含的DHA可以帮助宝宝的脑部发育。由于这时期的宝宝咀嚼能力尚未发展完全婴幼儿咳嗽怎么办
,所以妈妈在做这道副食品时,要记得将鲑鱼肉压成粉末状,才能让宝宝较容易吞咽。

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